「暗いところで写真がブレてしまう」「夜景を撮ったらザラザラ…」そんな経験、ありませんか？ISO感度を理解することで、こうした悩みはぐっと減らせます。この記事では、カメラ初心者向けにISO感度の基本と使い方をわかりやすく解説します。
ISO感度とは？
ISO感度とは、カメラが光を受け取る感度のこと。数値が低いほど光に対して「鈍感」、高いほど「敏感」になります。
- ISO100〜400：明るい屋外や日中撮影に最適。
- ISO800〜1600：屋内や夕方、少し暗いシーンで便利。
- ISO3200以上：夜景やライブ会場など光が少ない場面に。
ISO感度を上げるとどうなる？
ISO感度を上げると、暗い場所でもシャッター速度を速くできるため、手ブレや被写体ブレを抑えられます。ただし副作用として、ノイズ（ざらつき）が増えるため、やみくもに上げればいいというわけではありません。
- メリット
- ブレにくくなる
- 暗い場所でも撮れる
- デメリット
- ノイズが増える
- 画質が低下することも
ISOって、常に高くしておけばいいんじゃないのか？そう思いがちだけど、高すぎると写真がザラザラになるから注意が必要！
ISO感度の設定方法
多くのカメラでは、オートISO設定が初期設定になっています。これは、カメラが自動的にISO感度を調整してくれる機能です。初心者には便利ですが、意図しないノイズが発生する場合もあります。慣れてきたらマニュアルで調整する、もしくはオートISOでも上限下限の設定ができるので、その設定をしておくのがおすすめです。
マニュアルでの設定ポイント
- ブレやすい環境ではISOを800〜1600に
- 明るい屋外ならISO100〜200で十分
- 画質重視の撮影では、できるだけ低ISOを選ぶ
A4サイズ以上の大きさで印刷したりする場合は、このISOの画質が目立ちます。スマホで閲覧するくらいのサイズなら多少の高感度でも耐えます。
ISO感度の使いどころを理解しよう
ISO感度は、シャッタースピードやF値（絞り）と合わせて使うことで、より自由に写真表現ができます。たとえば、シャッタースピードを遅くしたくない場合や、絞りを開きすぎたくないときに、ISOを上げてバランスを取るといった使い方です。
写真全体の明るさを考えた場合に、ISO感度を上げる選択肢は最後に残しておきましょう。
まとめ｜ISOを味方にして、夜や暗所でもブレない写真を
ISO感度は、光が足りない場面でも写真を成立させるための大切なパラメータです。ノイズのリスクを理解した上で、適切な設定を心がけましょう。最初はオートに頼ってもOKですが、ぜひマニュアル設定にもチャレンジしてみてください！
