新宿の煌びやかなネオンから渋谷の躍動感あふれる街並みまで、約1時間半のフォトウォークで夜の東京を切り取ってきました。今回の撮影テーマは「夜に映える光」。SONY α7IVとSEL70200GM2という組み合わせで、中望遠レンズならではの圧縮効果と美しいボケを活かし、都市夜景の魅力を探求します。中望遠レンズを持って夜のフォトウォークを検討している方の参考になれば幸いです。
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「🏙 撮影スポット探訪記｜カメラ片手に歩く街角」シリーズの前回記事はこちら↓
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🌃新宿～渋谷フォトウォークの基本情報
📍立地・アクセス
- 撮影エリア：新宿サザンテラス口～代々木公園～渋谷公園通り
- 所要時間：約1時間30分（20:30～22:00）
- 総距離：約3.5km
- アクセス：JR新宿駅サザンテラス口～JR渋谷駅ハチ公口
📸使用機材
- カメラボディ：SONY α7IV
- レンズ：FE 70-200mm F2.8 GM OSS II（SEL70200GM2）
🗺️撮影ルート詳細
今回のフォトウォークは以下のルートです。
- 新宿サザンテラス口（スタート地点）
- 代々木駅西口
- 首都高高架下～参宮橋駅
- 代々木公園
- 渋谷公園通り（ゴール地点）
📷撮影スポット別・撮れ高の紹介
【スポット1】新宿サザンテラス口
夜のフォトウォークのスタート地点として選んだのが新宿サザンテラス口。高層ビル群とタクシーのテールランプが作り出す光の軌跡が印象的なエリアです。新宿の夜スナップでも人気の撮影スポットとして知られています。私も一度ブログにまとめています☟
撮影のポイント
- 望遠端200mmで情報を制限しミニマルな印象を持たせる
- 車のライトを点光源として活用
- F2.8開放で背景を大きくボカし、主題を際立たせる
【スポット2】代々木駅西口
代々木駅西口は、駅前の照明と電車の明かりが交差する光の交差点。中望遠レンズの特性を活かし、被写体に対して垂直にアプローチすることで、歪みの少ない自然な描写を実現できます。
撮影のポイント
- 通行人のシルエットを意識した構図作り
- 70mm～135mm域で自然な画角をキープ
- 夜の暗さと街灯の灯りの光の差を目立たせる
【スポット3】首都高高架下～参宮橋駅
都市インフラと住宅街が混在するこのエリアは、光のコントラストが強く出る撮影スポット。SEL70200GM2を使った夜景撮影では、レンズの流し撮りモード（MODE2）も活用できます。
撮影のポイント
- 建物や機械の内部の明かりをうまく使う
- 被写体に対して垂直に撮ることで、望遠らしい歪みの少ない写真を
- 逆光シルエットで人物の動きを表現
【スポット4】代々木公園
都心にありながら豊かな自然を持つ代々木公園。夜間でも公園は常時開園しており、街灯と木々のシルエットが美しいコントラストを作り出します。
撮影のポイント
- 街灯のをスポットライトと見立てて被写体を目立たせる
- 夜桜シーズンにはライトアップされた桜も魅力的
代々木公園に着いた時はすでに21:30を過ぎていて、かなり暗く撮れるものがほぼ無かった。何もない時期はやはり昼間に来る方がいいかも。
【スポット5】渋谷公園通り
フォトウォークの締めくくりは、若者文化の中心地・渋谷公園通り。多彩なネオンサインと人々の動きが夜の躍動感を演出します。
撮影のポイント
- カラフルでフォトジェニックな背景を活用
- 200mm望遠端で撮りたい被写体を明確に
🎯意識した撮影テクニック
光を見つける
夜のフォトウォークで最も重要なのは「光を見つけること」です。街灯、車のヘッドライト、店舗の看板、ビルの窓明かりなど、様々な光源が都市夜景を彩ります。SEL70200GM2のF2.8という明るい開放値により、これらの光源を効果的に捉えることができました。
逆光シルエットを見つける
中望遠レンズの特性を活かし、逆光によるシルエット撮影を積極的に取り入れました。被写体を光源の前に配置することで、ドラマチックな雰囲気を演出。特に人物のシルエットは、プライバシー配慮の観点からも有効な表現手法です。
被写体に対して垂直に
SEL70200GM2の高い光学性能を活かすため、被写体に対して垂直にアプローチすることを意識しました。中望遠域では歪みが少なく、建物や人物を自然な比率で撮影できるため、構図の自由度が高いのが特徴です。
SEL70200GM2は重量約1.045kgですが、優秀な光学式手ブレ補正（OSS）により、夜間の手持ち撮影でも安定したパフォーマンスを発揮します。また、星景写真でもシャープに写るほどの解像性能を持つため、夜景撮影においても高い描写力を実現します。
📊撮影設定のポイント
基本設定
- 撮影モード：絞り優先（A）モード
- F値：F2.8～F4.0（主にF2.8開放を使用）
- ISO感度：AUTO（上限ISO3200に設定）
- シャッタースピード：1/60～1/250秒（手持ち撮影）
- フォーカスモード：AF-S（単写AF）
夜景撮影特有の注意点
- 露出補正：-1/3～-2/3段下げて夜の雰囲気を重視
- ホワイトバランス：オート（後でRAW現像で調整）
- 手ブレ補正：ON（MODE1使用）
- RAW+JPEG同時記録で後処理の幅を確保
🚶♂️フォトウォークの実践的なアドバイス
時間帯の選択
今回は20:30～22:00という時間帯を選択しました。この時間帯は「ブルーアワー」が終わり、完全な夜景モードに入るタイミング。街の照明が最も美しく輝く時間帯で、夜景撮影には最適です。
安全面での配慮
- 人通りの多いルートを選択
- 機材の盗難防止のため、常に周囲に注意
- 撮影時は他の歩行者の妨げにならないように
- プライバシーに配慮した撮影を心がける
📈SEL70200GM2で夜景撮影をする魅力
圧縮効果による迫力ある構図
70-200mmという焦点距離により、遠景と近景の距離感を圧縮し、密度感のある都市夜景を表現できます。新宿の高層ビル群や渋谷の看板群など、都市の躍動感を効果的に切り取ることができました。
美しいボケ味
F2.8の明るい開放値により、夜の光源を美しい点ボケとして表現。背景のネオンや街灯が丸いボケとなり、主題を際立たせる効果を発揮します。
高い解像性能
星空撮影でもシャープに写るほどの光学性能により、夜景の細部まで鮮明に描写。高感度撮影時でも画質の劣化を最小限に抑えます。
🎯次回への展望
今回の新宿～渋谷フォトウォークでは、SEL70200GM2の夜景撮影における優秀な性能を実感することができました。特に中望遠域での歪みの少なさと、F2.8開放による美しいボケ味と解像感は、都市夜景撮影において非常に有効でした。
次回は季節を変えたり、雨の日の光の反射を活かした撮影も考えています。また、今回は手持ち撮影でしたが、三脚を使用したよりスナップより本格的な夜景撮影も考えています。
夜のフォトウォークは昼間とは全く異なる魅力があります。特に中望遠レンズを使った撮影は、被写体との適度な距離感を保ちながら、印象的な構図を作ることができます。ぜひ皆さんも安全に配慮しながら、夜の街歩き撮影を楽しんでみてください。
📝まとめ
新宿サザンテラス口から渋谷公園通りまでの約1時間半のフォトウォークは、都市夜景の多様な表情を堪能できる充実した、良い撮影体験となりました。SEL70200GM2と α7IVの組み合わせにより、夜の光を効果的に捉え、中望遠レンズならではの圧縮効果と美しいボケ味、開放F2.8を活かしたより明るく解像感のある作品を撮影できました。
特に印象的だったのは、各スポットで異なる光の質を体験できたこと。新宿の人工的で力強い光から、代々木公園の柔らかな街灯の光、そして渋谷の若々しく躍動感あふれるネオンまで、「夜に映える光」をテーマに多彩な表現を追求できました。
中望遠レンズでの夜景撮影を検討している方、都心でのフォトウォークプランをお探しの方の参考になれば幸いです。次回の撮影スポット探訪記もお楽しみに。
